top of page
Rechercher
Tous les articles


Démystifier le travail social : une profession humaine au cœur des transitions
Le travail social offre un espace sécuritaire pour se déposer, comprendre sa situation et avancer. Grâce à une approche globale et humaine, il aide à traverser les défis de la vie. En pratique autonome, l’accès est plus rapide et l’accompagnement personnalisé. Un environnement chaleureux, une relation d’aide cohérente et des outils adaptés permettent un soutien concret et profondément humain.

Catherine Dubé
29 janv.3 min de lecture


Quand consulter une travailleuse sociale vs un psychologue?
Découvrez quand consulter une travailleuse sociale plutôt qu’un psychologue et comment choisir le bon accompagnement selon vos besoins.

Catherine Dubé
23 janv.2 min de lecture


La téléconsultation en santé mentale : est-elle aussi efficace que le présentiel ?
Téléconsultation avec une femme

Catherine Dubé
15 janv.2 min de lecture


La souffrance comme espace de croissance
En tant que travailleuse sociale, je suis quotidiennement au contact de la souffrance humaine. Elle est là, parfois criante, parfois silencieuse, souvent maladroite. Et pourtant, malgré l’inconfort qu’elle provoque, je suis de plus en plus convaincue d’une chose : la souffrance n’est pas seulement un poids à porter ou un symptôme à faire disparaître. Elle peut aussi devenir un point d’appui. Un espace de croissance. Dans notre société, on apprend très tôt à éviter la souffran

Catherine Dubé
13 janv.2 min de lecture


Arrête de demander et mets tes limites
"C’est l’heure de fermer la télé, Nathan!" "Je viens de te dire que c’est l’heure de fermer la télé!" "Heille, FERME LA TÉLÉ!" "Je te...

Catherine Dubé
30 avr. 20252 min de lecture


Partirais-tu en forêt sans boussole?
Une boussole devient un outil inestimable lorsque tu pars pour une longue randonnée. Elle ne te montre pas le chemin exact à suivre, mais...

Catherine Dubé
15 avr. 20252 min de lecture


La culpabilité parentale : Utile même si c’est inconfortable
La culpabilité, comme toutes les autres émotions, a une fonction essentielle pour l’humain. Elle nous aide à vivre en société, à apprendre de nos erreurs et à rester en accord avec nos valeurs. Elle aide à réguler nos comportements. Quand tu « plogues » ton enfant sur Cocomelon pour pouvoir faire la grâce matinée le dimanche matin et que tu ressens de la culpabilité, ton cerveau fait simplement te dire que selon ce que tu connais du développement de l’enfant et tes valeurs,

Catherine Dubé
10 avr. 20252 min de lecture


Pourquoi tu n’arrives pas à te débarrasser de ton anxiété?
L'anxiété est essentielle à ta survie.

Catherine Dubé
8 avr. 20252 min de lecture
bottom of page

