Partirais-tu en forêt sans boussole?

Une boussole devient un outil inestimable lorsque tu pars pour une longue randonnée. Elle ne te montre pas le chemin exact à suivre, mais elle t'indique une direction, te permet de t'orienter et de trouver ton chemin. Les valeurs, dans la vie, jouent un rôle similaire. Elles sont la boussole intérieure qui te guide à travers les défis, les choix et les incertitudes inhérentes à notre existence.

Les valeurs, c'est la boussole de ta vie!

Les valeurs comme boussole pour ton bien-être

Nos valeurs sont ces principes fondamentaux qui nous aident à donner du sens à notre vie. Elles ne te dictent pas chaque étape précise à entreprendre (la vie serait bien trop simple!), mais elles t'assurent d'avancer dans une direction qui correspond à qui tu es vraiment. Vivre en accord avec tes valeurs te permet de réduire ton anxiété, de renforcer ton estime de soi, et de créer un sentiment de cohérence entre tes pensées et tes comportements.

En revanche, ignorer ou vivre à l'encontre de tes valeurs, c'est comme essayer de traverser la Réserve faunique des Laurentides à pied, sans boussole. Tu risques d'être pas mal désorienté, épuisé et stressé!

Identifie tes valeurs

Pour trouver ta boussole intérieure :

1. Rappelle-toi des moments significatifs dans ta vie : Quels souvenirs t'apportent un profond sentiment de bonheur? Ces expériences reflètent souvent des valeurs essentielles.

2. Prends note des choix difficiles que tu as eus à faire: Quelles décisions ont laissé un sentiment de paix ou, au contraire, de regret ? Ces indices révèlent tes priorités.

3. Fais appel à des outils professionnels : Les travailleurs sociaux disposent de plusieurs outils pour t'aider à clarifier ce qui compte réellement pour toi.

Intègre la boussole dans ton quotidien

Une fois tes valeurs identifiées, utilisez-les pour aligner tes actions avec ce qui te motive profondément :

• Priorise les activités et les choix de vie qui les reflètent.

• Reste flexible, en réévaluant tes valeurs au fil du temps.

• Prends le temps de faire un peu d'introspection lorsque tu sens que tu t'éloignes de ton "X"

  
  

Vivre selon ses valeurs, c'est embrasser une vie pleine de sens et d'équilibre. Cette boussole intérieure est un outil inestimable pour naviguer dans la forêt parfois imprévisible qu'est la vie.